まず　びっくり！！は　先ほどご来店の会員のＫ様

一回でなんと　体重マイナス１,６キロ　体脂肪マイナス３,３パーセント

落ちました！！！



「どんだけ老廃物溜まってんの〜〜〜！でも　これだけ結果がでると楽しくなっちゃう」

と二人で盛り上がっちゃいました（笑）



長年採寸をやってると　汗の出た量が何グラムくらいかとか何センチ落ちたとか

だいたい分かりますが


ご希望があれば　体重計とメジャーで　キッチリ採寸できますので

測りたい方は　おっしゃってくださいね。



冬　こんなに寒くて　身体が冷えきってると

汗でないんじゃないか？！と

心配される方も　大抵　びっくり！！されます。



ところで　冬対策もちょこちょこやってるんです。

ウェルカムドリンクは　以前お出ししていたデトックスティから

ジンジャーティへ変えましたよ。




これは　自分用にニコパンで買ったものですが。。。




生姜は　冷え改善にすごくいいですよね。

生姜には体内の血行を促進したり、発汗作用や循環機能の活性化作用があります。

また　抗菌作用や殺菌作用もあるため

病原菌から身体を守り　風邪をひきにくくさせます。



殺菌作用と言えば　お寿司についてくるガリも食中毒を防ぐ為に

添えられたのが始まりだそうですね。

そして　生魚は体を冷やすので　生姜と一緒に食べることで温めてくれます。



例えば　牛乳も体を冷やしますが

ホットミルクに生姜を加えると　ぽかぽか〜〜〜



辛み成分が苦手な人は　はちみつや黒砂糖漬けにすると

いいかもです。



煮物に炒め物に　味噌汁にスープに

お湯割でもホットミルク割でも紅茶割でも　とにかく何でも相性がいい生姜。



冬に向けて　ぽかぽか身体を作りましょ〜〜〜





あ。この子もサロンで活躍中。冬の必需品。